Na de selectie mocht ik de opleiding Ashtanga Yoga volgen, en ben na deze intensieve lessen geslaagd. Nu wordt het tijd om deze prachtige Ashtanga Yoga door te geven als bevoegd docente Yoga. Ashtanga Yoga is een dynamische yogastijl waarbij de asana’s elkaar opvolgen. Het einde van elke oefening vormt het begin van de volgende asana. De houdingen lopen als het ware, als een dans, in elkaar over. Dit is ook wat deze yogavorm onderscheidt van andere yoga-stijlen.