Klassiek dans is de oudste vorm van ballet. Het ontstond in Italië en werd beroemd door koning Lodewijk XIV die veel feesten gaf en een liefhebber van dansen was. In 1661 werd de eerste balletacademie opgericht door koning Lodewijk XIV. Vroeger dansten de hofmannen op feesten om de mensen te vermaken
Bij fitdans werk je niet alleen aan je lichaam, maar ook aan je ontspanning en innerlijke balans. Ik help je om goed voor jezelf te zorgen, zodat jij je fit, lekker en tevreden over je lichaam voelt.
Na de selectie mocht ik de opleiding Ashtanga Yoga volgen, en ben na deze intensieve lessen geslaagd. Nu wordt het tijd om deze prachtige Ashtanga Yoga door te geven als bevoegd docente Yoga. Ashtanga Yoga is een dynamische yogastijl waarbij de asana’s elkaar opvolgen. Het einde van elke oefening vormt het begin van de volgende asana. De houdingen lopen als het ware, als een dans, in elkaar over. Dit is ook wat deze yogavorm onderscheidt van andere yoga-stijlen.